Usedom\/Hannover (epd). Ruhezeiten wie ein Urlaub an der Ostsee sind nach den Worten der ehemaligen hannoverschen Landesbisch\u00f6fin Margot K\u00e4\u00dfmann wichtig, um neue Kraft f\u00fcr den Alltag zu sch\u00f6pfen. \u00abJeder Mensch braucht Aus-Zeiten und Kraftquellen\u00bb, sagte die fr\u00fchere Ratsvorsitzende der Evangelischen Kirche in Deutschland (EKD) am Sonntag im ZDF-Gottesdienst. Selbst Gott, so erz\u00e4hle es die Bibel, habe am siebten Tag der Sch\u00f6pfung geruht. K\u00e4\u00dfmann predigte an der Uferpromenade in Ahlbeck auf der Ostseeinsel Usedom.<\/p>\n
\nEine Krankheit wie Burn-Out entstehe, wenn Menschen keinen Rhythmus mehr f\u00e4nden zwischen Schaffen und Ruhen und sich in einem Hamsterrad von beruflichen und famili\u00e4ren Pflichten f\u00fchlten. \u00abTage des Luftholens, der Sorglosigkeit tun unserer Seele gut\u00bb, f\u00fchrte K\u00e4\u00dfmann aus. Urlaub biete Zeit f\u00fcr sich selbst, f\u00fcr die Liebsten und f\u00fcr die Seele.<\/p>\n
\nJesu Ratschlag \u00abSorget nicht\u00bb an seine J\u00fcnger ist nach den Worten der evangelischen Theologin kein naives Wunschdenken gewesen. Es dr\u00fccke die Gewissheit aus, dass Gl\u00fcck im Augenblick entstehe. \u00abGl\u00fcck ist kein Dauerhoch, sondern Momentaufnahme.\u00bb Das langfristigere Hochgef\u00fchl sei die Zufriedenheit. Diese stelle sich jedoch nicht ein, wenn man st\u00e4ndig mit der Vergangenheit hadere oder sich ununterbrochen um die Zukunft sorge.<\/p>\n
\nEin Urlaub biete die Chance, einmal f\u00fcr sich allein zu sein oder mit einem neuen Blick auf die nahen Menschen zu schauen. K\u00e4\u00dfmann: \u00abEine ausgestreckte Hand. Ein Kuss. Wertsch\u00e4tzung f\u00fcreinander und Dankbarkeit, dass wir einander verbunden sind.\u00bb Der Urlaub biete die Chance, das wieder einzu\u00fcben.<\/p>\n